糖尿病前期科幻影视_第2页

那些长期爱喝饮料的人，最后都怎么样了？做好心理准备再看

傍晚走进小区，一幕场景常常让人印象深刻——小陈边遛狗边拎着一杯冰饮，嘴里念叨着：“天气热，喝点饮料解渴，也许还能补点能量。”她以为“每天一杯”小意思，还劝邻居刘阿姨也尝尝。今年体检，医生却拦住了她：“血糖怎么突然升高了？血脂也有异常，要注意了。”小陈，32岁，

不是食盐，不是肥肉，不是甜品……糖尿病真正的“幕后黑手”，竟然藏在你每天都在吃的“小东西”里。不少人天天喊“控糖”，却防错了方向。

63岁，是一道关卡，也是一面镜子。身体的变化、荷尔蒙的沉寂、器官的默契退场，全都在悄悄提醒：你已经不再是那个能熬夜能打拼的“女强人”，也不是那个扛得起家庭一切的“顶梁柱”。

他没吭声，回家后却越想越不安。看着家里堆着的降糖保健品，他琢磨着：不想吃药，能不能靠自己把血糖压下来？于是，他决定每天坚持走10000步试试看。

空腹血糖5.9，吓得一晚上睡不着；6.1，立刻买药开始吃；6.3，已经开始在群里问“是不是要打胰岛素了”。门诊上，像这样“自己吓自己”的人，不在少数。

在中国，糖尿病前期人群已接近1.5亿，而其中相当一部分人正处于“糖耐量受损”阶段。根据中国疾控中心与中华医学会糖尿病学分会联合发布的《中国糖尿病防治蓝皮书（2023年）》，每10位成年人中就有1人存在糖耐量异常。

我记得去年冬天门诊上来了一位五十出头的阿姨，拎着一袋黄瓜和白煮鸡胸肉坐在我对面，眼圈都红了。她说自己两个月没碰米饭，水果也不敢吃，连儿子结婚那天的蛋糕都只是看了看。

9月15~19日，欧洲规模最大、极具影响力的糖尿病学会议——第61届欧洲糖尿病研究协会年会（EASD 2025）于奥地利维也纳盛大召开。本次年会中，东南大学糖尿病研究所孙子林教授团队携10项研究成果，以口头报告（Short Oral）形式精彩亮相，研究覆盖代谢

心肌梗死作为糖尿病患者最主要的心血管事件之一，其与血糖代谢异常之间的深层联系，一直缺乏超长期、大样本的随访证据，在糖耐量受损（IGT）人群中的相关数据更是有限。

研究采用双盲、随机、等热量、交叉对照设计，共纳入26名符合美国糖尿病协会（ADA）糖尿病前期诊断标准的受试者。饮食方案一：中度FODMAP饮食（每日约14g）；饮食方案二：低度FODMAP饮食（每日约2g）。FODMAP包括可发酵低聚糖、二糖、单糖和多元醇，是

但临床上我们确实发现，有一类女性，如果在50岁之前没得过这4种病，她们后续患癌的风险会明显低很多。不是“绝对不会”，是“基本不会”——这中间的分寸，请你听我慢慢讲。

如果嘴巴干得厉害，喝水如牛饮；如果体重莫名其妙地掉下来，还以为是“减肥成功”，那么要小心了——这可能不是生活节奏带来的疲惫，而是糖尿病在悄悄“上线”。